La mente è il burattinaio
che governa
con fili invisibili.
che governa
con fili invisibili.
Introducing.
Obiettivi.
Cosa implica, in pratica, la Via dello Yoga? Le intuizioni diverranno più profonde, vere e proprie certezze.
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Preparazione.
Durante la pratica degli asana, il corpo soltano deve essere attivo, mentre il cervello deve rimanere passivo, attento e vigile.
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Posizioni.
Quando eseguiamo una posizione dobbiamo sentirci nella nostra totalità: spirito, corpo, mente tesi all'unità.
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Attenzioni
Norme e cautele per la pratica degli asana: attenzioni Cautele10 - Durante gli esercizi non si dovrebbe avvertire alcuna tensione ai muscoli del...
Cautele particolari
Norme e cautele per la pratica degli asana: cautele particolari Cautele particolari per coloro che soffrono di vertigini o di pressione del sangue...
Dove e quando
Norme e cautele per la pratica degli asana: dove e quando Tempo6 - Le prime ore del mattino e le ore del tardo pomeriggio sono le migliori per...